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Mujer por el mar

El estrés no tiene por qué dominar tu vida. Descubre un camino de bienestar interior.

Explora herramientas prácticas, para el manejo del estrés de la mujer adulta y transformar tu día a día.

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Psic. Ricardo Marcano

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Sobre mí

Desde mis raíces en Venezuela hasta más de una década de vida y trabajo en México, mi viaje profesional ha estado siempre orientado a comprender y cultivar el bienestar humano. Soy Ricardo Marcano, y mi experiencia es tan diversa como el camino que he recorrido: con una sólida formación en Filosofía y Teología, complementada por mi Licenciatura en Psicología.

 

Esta combinación me permite abordar el estrés y las complejidades de la vida diaria desde una perspectiva rica y profunda. A lo largo de mis más de 10 años de experiencia acompañando a individuos, he dedicado una parte significativa de mi trabajo a mujeres que buscan manejar el estrés derivado de sus múltiples responsabilidades.

 

Mi compromiso es claro: ofrecerte estrategias de bienestar que te permitan no solo enfrentar las circunstancias, sino fluir con ellas, encontrar tu equilibrio y vivir con mayor paz y plenitud, integrando tus valores y tu espiritualidad en cada paso. Juntos, podemos construir ese bienestar que buscas.

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Todo lo que ganarás al trabajar tu bienestar emocional

Beneficios concretos que transforman tu día a día con herramientas prácticas y reales.

Aprende a identificar lo que sientes y lo que realmente necesitas.

Ejercicios en PDF descargables para aplicar lo aprendido a tu vida real.

Accede a técnicas concretas para responder con calma ante el estrés.

Cultiva cambios duraderos, no solo soluciones temporales.

Avanza paso a paso con sesiones y contenidos pensados para transformar tu día.

Puedes trabajar desde cualquier dispositivo, a tu ritmo y desde donde estés.

No estás sola: tendrás apoyo constante y orientación clara.

Este espacio comprende tu carga diaria y te ayuda a priorizarte.

 ¿Te sientes abrumada por el estrés y las preocupaciones del día a día? Te ofrezco herramientas prácticas para transformar esa carga en paz y equilibrio, recuperando tu energía vital.

Si la inseguridad te frena, te guío para reconocer tu valía, establecer límites sanos y tomar decisiones con seguridad, impulsando una autonomía plena en tu vida.

¿Te cuesta desconectar y encontrar momentos de tranquilidad? Aprenderás técnicas efectivas para gestionar la ansiedad y la tensión, cultivando un estado de serenidad duradera.

Encuentra un acompañamiento que se adapte a ti

Si tienes alguna pregunta o quieres saber más sobre mis servicios de bienestar, no dudes en contactarme. Estoy ubicada en México y atiendo a nivel global de forma online.

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